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Jean-Paul STEPHAN 18 mars 2007
Une sauce bolognaise un peu froide…
C'est pas que j'avais une grosse envie, mais il vaut mieux faire une course avant de venir sur le
Raid Cassis…Histoire de ne pas se retrouver terrassé par des crampes ou une hypoglycémie. Ça tombe
bien, aujourd'hui, j'ai eu les deux.
bornes de l'arrivée!
Il faut dire que ce prix de Bologne sur route (ou plutôt sous l'eau) fut assez dantesque. La course, plate, a
été courue à 37,5km/h par le vainqueur, c'est peu! Mais il avait des circonstances exténuantes : pluie
battante, 7°, rafales de vent à 60km/h. Parfois on était contents de trouver le 52X21 sur le plat.
10 tours de 11km étaient au programme. Voyant la "cata" météo, je décide de m'habiller chaudement, et
bien m'en prends : gants chauds, surchaussures néoprène, veste plastique, et un morceau de plastique sous
le casque dont l'efficacité a dépassé mes espérances. C'est fou comme on est bien quand on a chaud à la
tête (et comme on est mal quand on a froid…).
C'est que j'avais envie de finir cette course, afin de faire une longue sortie à une semaine de Cassis. J'ai
été servi, je termine en 3h11 (à 10 minutes du vainqueur), 18
Lorsque le bon coup est parti au 3
d'entraînement cyclistes, dont 25 seulement sur route, je n'ai pas grand-chose à espérer en ce moment.
Je me demandais juste quand j'allais exploser. En fait, je n'ai pas vraiment explosé. En effet, ayant loupé
le bon wagon, on s'est retrouvé à 6 coureurs, bien soudés, ramassant quelques égarés de l'échappée dont
aucun n'a suivi. Ils étaient nettoyés!
Au 8
expérience, je sais que cette sensation d'euphorie annonce un coup de fringale. Il n'a pas manqué. Au 9
"Ça c'est fait". Hypoglycémie au 95ème km, crampes au 110ème km, à 2ème, sur 20 arrivants. Il y avait 80 partants…ème tour, j'ai regardé ça sans m'émouvoir, je sais qu'avec mes 60hème tour, je me suis soudain senti "trop bien, enchaînant deux longs relais de 3 bornes. Parèmetour, je suis soudain devenu très fébrile, arc-bouté sur le vélo, et j'ai soudain lancé à la cantonade :
"Quelqu'un a-t-il quelque chose à manger?"
appréciée comme rarement! Elle m'a semblé tellement bonne et utile que 3km plus tard je lui ai demandé
s'il n'en avait pas une deuxième! Affirmatif! Je l'ai apprécié autant que la première, et l'ai remercié
chaleureusement (enfin, si je peux m'exprimer ainsi, vu la météo de la journée…).
J'ai nettement senti l'effet du sucre, j'ai pu suivre le groupe jusqu'au bout et même repasser quelques
relais.
Dernière difficulté à…2km de l'arrivée : une crampe dans le quadriceps gauche. Une trentaine de claques
énergiques sur la cuisse en sont venues à bout. Et, au sprint (il fallait bien se faire un petit plaisir quand
même), j'ai fini avant-dernier du groupe!
À l'arrivée, rien que le fait d'aller se changer dans la salle des fêtes de Bologne, bien chauffée, fut un vrai
plaisir. Et je ne parle pas du sandwich au jambon dans la voiture au retour : divin! Petit plaisir deviendra
grand après 3h de galère…
. Un châlonnais sympa m'a passé une pâte de fruit que j'aiUne hypoglycémie, des crampes…cette course n'aura pas été inutile pour adapter ma musculature
et mon métabolisme en vue de Cassis. Même si je sais que je ne ferai pas de miracles là-bas. Le
miracle, ce sera le soleil et la chaleur, youpi!!!